Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Сосновоборск
24 ноября, вт
-7°
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Сосновоборск
24 ноября, вт
-7°

Я сказала "НЕТ"

В конце января в Комплексном центре социального обслуживания "Сосновоборский" на очередном занятии в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов психолог Мария Пуд, рассказала о том, как научиться правильно говорить: «Нет» и не чувствовать при этом вину.
3 февраля 2020
1

В конце января в Комплексном центре социального обслуживания "Сосновоборский" на очередном занятии в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов психолог Мария Пуд, рассказала о том, как научиться правильно говорить: «Нет» и не чувствовать при этом вину.

Вначале занятия участники выполнили упражнение на знакомство, затем на развитие мыслительного процесса, а после упражнение «Таможня», которое предназначено для исследования различных видов психологических границ человека: телесных, границ ценностей, проявлений и открытости между отдельными людьми. Таким образом, каждый определил свои собственные психологические границы, вспомнив ситуации, в которых приходилось отвечать отказом на какие-либо просьбы. 

Вместе с психологом участники лекции обсудили свои жизненные ситуации с отказами, разобравшись в каждой из них, а также установили причины неумения говорить "нет". В завершении лекции участники, совместно с психологом, сделали следующий вывод, что сказать: «Да» или «Нет» решает каждый человек самостоятельно, но, если он чётко осознаёт свои ценности, приоритеты и цели, манипулировать им будет намного сложнее. 

Газета Рабочий
Редакция