Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Сосновоборск
22 октября, чт
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Сосновоборск
22 октября, чт

Как пережить стресс?

Очередное занятие на факультете «Здоровье» для слушателей сосновоборского филиала народного университета «Активное долголетие» провели специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Сосновоборский».
23 декабря 2019
0

Очередное занятие на факультете «Здоровье» для слушателей сосновоборского филиала народного университета «Активное долголетие» провели специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Сосновоборский».

Надежда Репкина, сотрудник центра рассказала о том как справиться со стрессовой ситуацией, допустим если вас  обманули, как не потерять самообладание и не поддаваться панике.

Мария Пуд, психолог провела со слушателями народного университета разминку и эффективное упражнение «Звуковая гимнастика», которое способствует повышению настроения, благотворно воздействует на лёгкие и сердце. 

В рамках рубрики «По чём апельсинчик, по чём витаминчик?» участники поговорили об основах правильного питания. А еще слушатели познакомились с эффективными методами борьбы со стрессом, такими как ароматерапия, цветотерапия и музыкотерапия.

Газета Рабочий
Редакция
adv banner
adv banner
Яндекс.Метрика