Меню
16+

Официальный сайт КГАУ «Редакция газеты «Рабочий»

03.02.2020 11:46 Понедельник
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Я сказала "НЕТ"

Источник: https://kcson16.ru

В конце января в Комплексном центре социального обслуживания "Сосновоборский" на очередном занятии в социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов психолог Мария Пуд, рассказала о том, как научиться правильно говорить: «Нет» и не чувствовать при этом вину. 

Вначале занятия участники выполнили упражнение на знакомство, затем на развитие мыслительного процесса, а после упражнение «Таможня», которое предназначено для исследования различных видов психологических границ человека: телесных, границ ценностей, проявлений и открытости между отдельными людьми. Таким образом, каждый определил свои собственные психологические границы, вспомнив ситуации, в которых приходилось отвечать отказом на какие-либо просьбы. 

Вместе с психологом участники лекции обсудили свои жизненные ситуации с отказами, разобравшись в каждой из них, а также установили причины неумения говорить "нет". В завершении лекции участники, совместно с психологом, сделали следующий вывод, что сказать: «Да» или «Нет» решает каждый человек самостоятельно, но, если он чётко осознаёт свои ценности, приоритеты и цели, манипулировать им будет намного сложнее. 

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

58